Confidentialité, IA et journal de rêves : ce qu'il faut vérifier avant d'écrire

Article informatif, qui ne constitue pas un avis juridique. Dans l'Union européenne, le RGPD sert de référence.

Pourquoi un journal de rêves est-il si sensible ?

Même absurde, un rêve peut nommer un proche, une rupture, une inquiétude de santé ou un désir. Le RGPD ne parle pas des rêves, mais une note de rêve peut contenir ce qu'il appelle des catégories particulières de données : santé, vie sexuelle, convictions religieuses (article 9).

Au fil des mois, les entrées dessinent un portrait. C'est ce qui rend le journal utile, comme le montre une étude de 2026 reliant émotions rêvées et humeur matinale. Ce portrait doit rester lisible pour vous, pas disparaître dans une boîte noire.

Les cinq points à vérifier

• Audio : l'enregistrement sert à la transcription, puis il est supprimé. Le silence sur ce point est mauvais signe.
• Fournisseur d'IA : il est nommé, et vous savez ce qui lui est envoyé. « Nos partenaires de confiance » n'est pas un nom.
• Entraînement : l'app dit si vos rêves peuvent servir à entraîner des modèles.
• Suppression : possible depuis l'app, avec un délai annoncé.
• Publicité : ni revente de données ni ciblage publicitaire, écrit noir sur blanc.

Ce que répond Noctalia

Notre politique de confidentialité l'indique : la dictée utilise la reconnaissance vocale de l'appareil ou du navigateur, qui peut traiter la voix localement ou la transmettre à son fournisseur. Certaines versions de l'application peuvent aussi envoyer temporairement l'audio à Google Cloud Speech-to-Text via Noctalia. Le texte des rêves part chez Anthropic (Claude) pour l'analyse et la discussion, et chez Google (Gemini) pour les images et, si nécessaire, préparer leurs instructions à partir du rêve, avec l'entraînement des modèles généraux désactivé quand le service le permet. L'analyse, la discussion et les images n'ont lieu qu'après votre accord dans l'application. Le journal est hébergé dans l'UE. Pas de revente, pas de publicité ciblée. La suppression du compte se fait dans les Paramètres ; les données sont en général effacées sous 30 jours.

Ce que change l'AI Act

Le règlement européen sur l'IA, adopté en 2024, s'applique par étapes depuis 2025. Un journal de rêves ne figure pas parmi ses usages à haut risque. Si vous dialoguez avec une IA, vous devez en être informé. Un badge « conforme à l'AI Act » dit donc peu de chose de vos notes : l'accès et la suppression relèvent du RGPD.

Une bonne analyse doit rester réversible

Une analyse par IA est une lecture, pas un verdict. Préférez une app qui garde vos mots à part de l'analyse et vous laisse la contester. Notre guide du journal de rêves place votre propre contexte en premier.